چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است
فـال روزانـه -فروردین

امروز انرژی بسیار زیادی در وجود خود احساس می کنید و دلتان می خواهد تمام لحظه هایتان با شادی و تفریح همراه باشند. اجازه ندهید هیچ کس و هیچ چیزی مانع شما شود و به خاطر حرف ها و انتظارات دیگران این انرژی مثبت را در وجود خود سرکوب نکنید. هر کس نداند خودتان که خوب می دانید کارهایتان اشتباه نیستند. وقتی جوانتر بودید هیچ مرزی برای سخاوت و انسانیت شما وجود نداشت و دنیای اطرافتان و اتفاقاتی که در آن می افتاد برایتان اهمیت بسیاری داشتند. امروز که به یاد آن روزها افتاده اید شاید بد نباشد باری دیگر این رویاها و اهداف را دنبال کرده و هر کاری که برای بهتر کردن دنیای اطرافتان از دستتان بر می آید انجام دهید.

فـال روزانـه – اردیبهشت

امروز انرژی فوق العاده ای در وجود خود احساس می کنید که به شما این توان را می دهد که تمام کارهای نیمه تمام هفته گذشته تان را پیش از آغاز تعطیلات آخر هفته به اتمام برسانید، پس فرصت را مغتنم بشمارید. شما همیشه نسبت به کودکانی که در شرایط دشواری زندگی می کنند حساس بوده اید، اما امروز این حساسیت بیش از هر زمان دیگری است و از دیدن کودکانی که قربانی فقر، جنگ و قحطی شده اند قلبتان به درد می آید. شاید با خودتان فکر کنید که باید کاری در این زمینه بکنید و هر چه در توانتان است برای بهتر شدن زندگی آنها به کار بگیرید؛ خوب این فکری فوق العاده است، پس همین امروز دست به کار شوید.

فـال روزانـه – خرداد

شما در حال حاضر نسبت به مسائل اجتماعی و فعالیت های انسان دوستانه علاقه و توجه زیادی پیدا کرده اید و احساس می کنید که باید برای انان هایی که به اندازه خودتان در زندگی خوش شانس نبوده اند کمک کنید. اگر فکر می کنید در این زمینه کاری از دستتان بر می آید شک به دلتان راه ندهید و همراه با داشتن سخاوت، تمام توانتان را به کار بگیرید. در حال حاضر کلام شما تأثیر گذاری بسیاری دارد و حتی می توانید از این توان خود برای انجام کارهای خیریه تان کمک بگیرید و دوستان و آشنایانتان را قانع کنید که در این راه با شما همراه شوند. به هر مهمانی و جشنی که دعوت شدید آن را بپذیرید وگرنه چیزهای با ارزشی را از دست خواهید داد.

فـال روزانـه -تیر

متاسفانه امروز می تواند برای شما با درگیری ها و تنش هایی در محیط خانواده و به ویژه با خواهر و برادرهایتان، همراه باشد. فکر نمی کنید که وقت آن رسیده است که یک بار برای همیشه با این مشکلات روبرو شده و راه حلی برای آنها پیدا کنید؟ این کار در نهایت به شما کمک خواهد کرد روابط بهتری با آنها داشته باشید. شاید برداشتن اولین قدم برایتان سخت باشد، بهر حال انتخاب با خودتان است. شما نسبت به اهداف خود اطمینان بیشتری پیدا کرده اید و آماده اید تا با قدم هایی محکم به سمت خواسته های خود گام بردارید. اولین چیزی که در این راه می توانید روی آن حساب باز کنید اراده و پشتکار خودتان است.

فـال روزانـه – مرداد

به نظر می رسد که در حال حاضر شما قادر به انجام هر کاری که خودتان بخواهید هستید. اوضاع دارد به خوبی پیش می رود و شما دارید پاداش زحماتی که کشیده اید را می گیرید و ثمره انتخاب های درستی که در گذشته داشته اید را برداشت می کنید. موانعی که زمانی ممکن بود سر راهتان قرار بگیرند در حال حاضر هیچ تهدیدی برای شما محسوب نمی شوند. خانواده تان شاد و سالم است و موفقیت فعلیتان شما را به برنامه ریزی برای آینده تشویق می کند. این تدبیر و برنامه ریزی زمینه ساز موفقیت های بیشتر برای شما خواهد بود و احساس نزدیکی بیشتری به عزیزانتان نیز خواهید داشت و روابط خصوصیتان نیز با پیشرفت همراه خواهند بود.

فـال روزانـه -شهریور

امروز باید خودتان را کمی بیشتر با جریان اتفاقات هماهنگ کنید و دست از تلاش برای نظم دادن به زندگی دیگران بردارید تا ببینید کنترل نکردن اوضاع چندان سخت نیست. شما همیشه دلتان می خواهد کارهایتان را بر اساس نظم و ترتیب همیشگیتان پیش ببرید، اما فعلا باید سعی کنید کمی بیشتر انعطاف پذیری داشته باشید و تسلیم شانستان شوید. امروز از طرفی از لحاظ احساسی به طرف مقابلتان احساس نزدیکی می کنید و دلتان می خواهد که احساسات خود را با او در میان بگذارید. از طرف دیگر حرف هایتان یک چیز می گویند در حالی که در عمل چیز دیگری نشان می دهید؛ کمی زمان می برد تا اوضاع روبراه شود.

فـال روزانـه -مهر

شما انسان سخت کوشی هستید و انتظار دارید که اطرافیانتان نیز همین طور باشند. امروز اگر بخواهید نگاهی به روابط خصوصی و حرفه ای خودتان بیندازید، از آنجایی که شما فردی با انتظارات بالا هستید ممکن است کمی در رابطه با کیفیت روابط خود دچار نگرانی شوید. هیچ اشکالی ندارد اگر بخواهید روابط خوب و بدتان را مشخص کرده و آنهایی که به درد نمی خورند را از زندگیتان حذف کنید. زندگی کوتاهتر از آن است که بخواهیم آن را صرف روابط اشتباه و بی مصرف کنیم. شما امروز جذابیت فوق العاده ای دارید که هیچ کس نمی تواند چشم هایش را به روی آن ببندد و همین می تواند زمینه ساز فرصتی فوق العاده برای صحبت با شخصی که دلتان را برده است باشد.

فـال روزانـه -آبان

امروز ممکن است در ارتباط برقرار کردن با دیگران با مشکلاتی مواجه شوید. احساس می کنید با هر کسی که حرف می زنید صدایتان را نمی شنود و حتی دلش نمی خواهد به حرف هایی که می زنید گوش کند. عصبانی نشوید و با نگاهی شوخ طبعانه و بدون سخت گیری به این قضیه نگاه کنید. شاید بهتر باشد امروز بدون آن که خودتان را درگیر بحث با دیگران کنید، فقط سکوت کرده و فقط آنچه در اطرافتان می گذرد را زیر نظر داشته باید. امروز فکرتان مشغول یک سفر طولانی به نقاط دور دست است، حتی اگر در حال حاضر امکان رفتن به این سفر را نداشته باشید هم، فکر کردن به آن باعث احساس آزادی و سرزندگی در شما خواهد شد.

فـال روزانـه – آذر

در حال حاضر فضای اطرافتان، به ویژه در منزل، بسیار متشنج است. آنهایی که قصد دارند تحریکتان کنند را نادیده بگیرید و خودتان را درگیر بحث هایی که می توانند به جنگ و دعوا منجر شوند نکنید. سعی کنید کمی با خودتان تنها بمانید و با گوش کردن به صدای احساسات و افکارتان به خودتان انرژی ببخشید؛ شاید بتوانید برای این کار تنهایی به پیاده روی بروید و یا در کنج خلوت یک کافه دنج بنشینید. خوشبختانه در رابطه با کارتان هیچ مشکل خاصی ندارید و پروژه هایتان به خوبی دارند پیش می روند و هیچ چیزی نمی تواند برای مدت زیادی جلوی پیشرفتتان را بگیرد. این شور و هیجان شما به همکارانتان نیز منتقل شده و می توانید کارها را با موفقیت به صورت گروهی پیش ببرید.

فـال روزانـه – دی

اگر به نظر دیگران در رابطه با چیزهایی که قصد دارید به دست بیارید لجباز و سر سخت هستید هیچ اشکالی ندارد، بگذارید هر چه دلشان می خواهد بگویید و کاری که خودتان درست می دانید را انجام دهید. اما وقتی ته دلتان می دانید بیش از آن که مصمم باشید دارید لجبازی می کنید. اگر نزدیکانتان چیزی به شما می گویند مطمئن باشید که از روی حسادت نیست و از روی دلسوزی و خیرخواهی است. شما تمام فکر و خیالتان را روی کارهایتان و منافع مادیتان متمرکز کرده اید و چشمتان را به روی نیازهای درونیتان بسته اید. سعی کنید به سایر نیازهای خودتان نیز اهمیت داده و با شخصی مورد اطمینان در رابطه با آنها صحبت کنید.

فـال روزانـه – بهمن

اکنون زمان آن فرا رسیده است که به برخی مسائل در رابطه با خودتان که تا کنون آن را انکار می کرده اید اعتراف کنید. البته در رابطه با این مسائل تنها باید به خودتان جواب پس بدهید، پس خونسردی خودتان را حفظ کنید و خیالتان راحت باشد. شما تنها کسی نیستید که باید اشتباهات گذشته خود را بپذیرد و کارهایی که کرده اید آنقدرها هم که خودتان احساس می کنید خجالت آور نیستند. درست است که به آنها افتخار نمی کنید، اما نباید آنها را حتی از خودتان هم مخفی نگه دارید؛ برای یک بار هم که شده با آنها روبرو شده و یک بار برای همیشه حلشان کنید. امروز از بحث کردن در مورد هر موضوعی لذت می برید، اما یادتان باشد همان قدر که حرف می زنید گوش هم بکنید.

فـال روزانـه – اسفند

هر وقت که احساس کنید زمان دارد از دستتان می رود و زندگی به سرعت سپری می شود و شما نمی توانید جلوی آن را بگیرید، احساس ترس و اضطراب شما را فرا می گیرد. شما در حال حاضر نمی توانید به وضوح درک کنید که در اطرافتان چه می گذرد و همین باعث نگرانی بیشتر شما شده است. اصلا نگران نباشید، همه چیز روبراه است و شما فقط دارید از کمبود انرژی رنج می برید. خوشبختانه شارژتان درست به موقع تمام شده است و می توانید از تعطیلات آخر هفته استفاده کرده و یک استراحت درست و حسابی به خودتان بدهید. شما همیشه از این که به کسی کمک کنید لذت می برید، اما یادتان باشد طوری رفتار نکنید که باعث ایجاد احساس تحقیر و ضعف در طرف مقابلتان شود.

درمان سریع و آسان کبد چرب

بیماری کبد چرب یکی از بیماریهای شایع در ایران است . متاسفانه این بیماری در اوایل آن بی نشانه بوده و بسیاری از افراد از ابتلای خود بدان بیخبرند . به گزارش ایران ناز از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.

کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند.

اکرم پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است.این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده بنابراین این مواد در کبد انباشت و به کبد چرب تبدیل می شود.

پورشمس با بیان اینکه درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند،اذعان کرد: رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب در آن شود و وجود التهاب مزمن در هر جای بدن آن عضو را مستعد سرطان می کند.

این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه کبد چرب با دیابت و چاقی ارتباط دارد، اظهار داشت:
افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند ونباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد.

وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراداست،یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه آنزیم های کبدی اش بالا باشد، عمده ترین خطری که وی را تهدید می کند بیماری های قلبی است.پورشمس تصریح کرد: کبد چرب در ۹۰ درصد موارد هیچ علائمی ندارد و معمولا بدون علامت است. چاقی، پارامترهای مختلف سندروم روده تحریک پذیر، کم تحرکی و دیابت همه منجر به ایجاد این عارضه می شوند.

این فوق تخصص گوارش و کبد اظهار داشت:بسیار اهمیت دارد که فرد حداقل سه بار در هفته یک تا ۱٫۵ ساعت فعالیت فیزیکی داشته باشد و این فعالیت فیزیکی باید از سرعت لازم برخوردار باشد تا برای بدن مفید باشد یا روزانه نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه هرنوع فعالیت فیزیکی سریع میتواند در کاهش عوارض این بیماری سودمند باشد.

***چه کسانی کبد چرب می گیرند؟

-کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند
حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند .

-مصرف داروهای شیمیایی خاص اثر سوء بر روی کبد دارد.مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص،بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است.

-کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی چند بیماری می آورد
حتی سوزش چشم و خارش چشم و یکی هم ایجاد کبد چرب است.

-آن دسته از افرادی که تخم مرغ نیمرو و یا آب پز زیاد می خورند چند بیماری می آورد که یک از آنها کبد چرب است. حتی نفریت و ورم تحال هم می آورد.

-افرادی که که خود درمانی های غلط دارند و کاهش وزنشان را سریع انجام می دهند در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند، مثلاً در هفته بیش از دو کیلو وزنشان را کاهش می دهند. این کار هم عوارض سوء دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند.

***درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست.

***درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه

۱- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است.

۲- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.

۳-هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو

۴- خوردن ۷ برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی

***عرقیات گیاهی برای درمان کبد چرب

۱-نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است.

کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد.
البته توجه داشته باشید کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند.

۲-سکنجبین عنصلی را که همان پیاز دشتی و پیاز موش است و عرب ها عنصل می گویند
در سکنجبین می جوشانند و آبش را صاف می کنند و روزی یک الی دو قاشق پلو خوری به فاصله ۱۲ ساعت مصرف می کنند.

۳-عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند.

این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوندو در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند.

راه حل خانگی درمان ریزش مو

یکی از مشکلات نگران کننده که هم برای زنان و هم مردان ممکن است پیش آید ، ریزش مو است. نگران نباشید ‎.اگر از ریزش مو رنج میبرید با ما در ایران ناز همراه باشید تا راههای درمان خانگی ریزش مو را بیاموزید .ریزش مو علتهای مختلفی دارد. به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای توقف ریزش مو های تان می توانید با ویتامین های موجود در منایع طبیعی ریزش مو های تان را متوقف کنید.

توقف ریزش مو با ویتامین

هم مردان و هم زنان نیازمند مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی برای جلوگیری از ریزش مو هستند که این مواد در بسیاری از مواد غذایی و مکمل های غذایی یافت می شود.بر همین اساس آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی و منابع غذایی آن ضروری است.

توقف ریزش مو با ویتامین A

راه حل خانگی درمان ریزش مو

بدن برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز دارد. بدون چربی پوست سر، موهای ما خشک و شکننده می شود و شوره و پوسته های ضخیم در سر نمایان خواهد شد که درمان هر دو می تواند آزار دهنده باشد.شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A را که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید.
توقف ریزش مو با ویتامین B

ویتامین B برای تولید هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، ضروری است. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم چرب یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید.با ویتامین های موجود در منایع طبیعی ریزش مو های تان را متوقف کنید‎.

توقف ریزش مو با اسید فولیک

این ویتامین در درمان و پیشگیری از ریزش مو نقش قابل توجهی دارد. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک ، به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند و از طرفی برای افرادی که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند، بسیار مفید است. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی، مارچوبه آب پز و عدس پخته شده وجود دارد.

توقف ریزش مو با ویتامین D

ریزش مو و نرمی استخوان دو مسئله مرتبط با کمبود ویتامین D است. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد.

توقف ریزش مو با ویتامین E

برای خون رسانی مطلوب به پوست سر نیازمند ویتامین E هستیم. همچنین، این ویتامین به افزایش جذب اکسیژن کمک می کند که موضوع مهمی محسوب می شود.ویتامین E در روغن های گیاهی، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، برگ سبز شلغم و دیگر سبزیجات برگ‌دار یافت می شود. بهتر است ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید تا این که در قالب محلولی موضعی به کار گرفته شود زیرا بهتر جذب می شود.

مطالب مرتبط:

رابطه ی جوش سر با ریزش مو

کنترل ریزش مو با بیوتین!!

راه درمان گلودرد به صورت طبیعی

هوای سرد فصل پاییز و زمستان معمولا ارمغان آور شروع سرماخوردگیهای فراوان و ایجاد گلودرد در میان مردم است . به گزارش ایران ناز ، برای دانستن روش درمان خانگی سریع گلودرد های این روزهای خدا با ما در ایران ناز همراه باشید.آغاز گلو درد و سرفه وسرماخوردگی از همین روز ها شروع شده و آدم را غافلگیر می کند و اکثر افراد از اواخر مهر ماه تا پایان اسفند درگیر گلو درد و چرک گلو و سرفه می شوند.

در این جا به شما ۸ خوردنی و ماده غذایی را که موجب تسکین سرما خوردگی و ناراحتی و دردهای گلواست ، معرفی می کنیم.

۱- چای

۲- عسل

۳- بستنی

۴- کلم پخته

۵- شیرین بیان

۶- ساج

۷- موز

۸- هویج پخته

مطالب مرتبط:

داروهای گیایی مؤثر برای درمان سرفه

درمان سرفه در خانه

مشهور است که امروز در خانهٔ هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت می‌شود. ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال می‌گیرند. برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال می‌گیرد ابتدا نیت می‌کند، یعنی در دل آرزویی می‌کند. سپس به طور تصادفی صفحه‌ای را از کتاب حافظ می‌گشاید و با صدای بلند شروع به خواندن می‌کند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای می‌خوانند و سپس کتاب حافظ را می‌بوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را می‌گشایند و فال خود را می‌خوانند.

اگه یه روز یکی با همه ی قلبش دوست داشت
حواست باشه
تو خاص نیستی
اونه که آدم کمیابیه و در حال انقراض
مواظبش باش . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

نمى دانم چه رابطه ایست ؟
بین نبودنت با رنگ ها
دلتنگ تو که میشوم
زندگى ام سیاه مى شود !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•
آدمایی که عشقشون رو مثل کانال تلویزیون عوض میکنن
آخرش باید بشینن برفک تماشا کنن !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

بگذار سر به سینه ی من تا بگویمت
اندوه چیست ؟ عشق کدام است ؟ غم کجاست ؟
بگذار تا بگویمت این مرغ خسته جان
عمریست در هوای تو از آشیان جداست . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

تو رگ شوخی ات با دیگران گُل می کند
و من رگ غیرتم باد !
عجب
نمی دانستم رگها هم قدرت انتخاب دارند . . . !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

از همان روزی که “پایت” را از زندگی ام پس کشیدی
زندگی ام دگر “پا” نگرفت !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

غیر از “مرگ”
چیز دیگری جدایمان نمی کند
این قرار ِ اول من و تو بود
بعد ، ما “جدا” شدیم
“مرگ” “دیر” کرده بود . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

بیچاره گل فروش
تنها کسی است که ، وقتی با گل وارد خانه میشود همه غمگین میشوند . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

خاک بر سرِ تمامِ این کلمات
اگر تو از میانِ تمامشان
نفهمی من دلتنگم . . . !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

هرگز تمامت را برای کسی رو نکن
بگذار کمی دست نیافتنی باشی
آدمها تمامت که کنند، “رهـــــایت” می کنند . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

به تو بدهکارم
دست کم یک جان ، برای هر لبخند . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

سرم را پنهان می کُنم
در گودی گلویت تمام ِ
غم ها راه گُم می کُنند . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﮔﻔﺘـــــــــــﻪ ﺍﻧﺪ : “ﺩﻭﺭﻱ ﻭ ﺩﻭﺳــــﺘﻲ”
ﻳﺎ ﻃﻌــــﻢ ﺩﻭﺳـــــﺘﻲ ﻧﭽﺸﻴـــﺪﻩ ﺍﻧﺪ
ﻳﺎ ﺩﺭﺩ ﺩﻭﺭﻱ ﻧﮑــــــﺸﻴﺪﻩ ﺍﻧﺪ . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

خدا را چه دیدی ؟
یک روز بیشتر
” ساعتی ” ” لحظه ای ” با من بمان
شاید خنده ای پشت لب هایت
قطره ای پشت پلک هایت جا مانده باشد . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

در سرم تویی
در چشمم تویی
در قلبم تو
من ، عکس دسته جمعی توام . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

توبه نمی کُنم
من برای ِ به تو رسیدن
از گُرگ هم سِ مِ ج ترم . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

لا به لای ساز نفسهایت ، پنهان می شوم
اشک می شوم ! تا بمانم … تا نرانی مرا …!
من ” آه ” می کشم و تو ” انگ ” می زنی!
و این غم انگیز ترین ” آهنگ ” دنیاست…!

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

به آنهایی که دوستشان دارید بی بهانه بگویید دوستت دارم
بگویید در این دنیای شلوغ سنجاقشان کرده اید به دلتان
بگویید گاهی فرصت با هم بودنمان کوتاه تر از عمر شکوفه هاست
شما بگویید ، حتی اگر نشنوند . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

هر انسانی یک بار
برای رسیدن به یک نفر، دیر می کند. و پس از آن،
برای رسیدن به کَسان دیگر، عجله ای، نمی کند . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

همه بهانه هایم از نبودن توست
اگر باشی…
اگرباشی..
از هزار و یک بلاهم بهانه نمی گیرم . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

نزدیکت می شوم بوی دریا می آید
دور که می شوم صدای باران
بگو تکلیفم با چشمهایم چیست ؟
لنگر بیندازم و عاشقی کنم ، یا چتر بردارم و دلبری کنم ؟

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

نه قرص و نه شربت و دوا، هیچ کدام
تاثیر ندارند به مانند ” سلام ”
برگرد که بی تو نفسم می گیرد
اکسیژنِ بی عطر ِ تو، سمّ است برام . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

همه می گویند “سخت گیر”م!
راست می گویند
همین است که انقدر “سخت”
به تو “گیر” داده ام . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

گریه کار کمی است برای توصیف نداشتنت
دارم به رفتار پرشکوهی شبیه به مرگ فکر میکنم . . . !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

از روزی که
تصمیم به رفتن گرفته ای
بلاتکلیفی بین ما موج میزند
مثلا همین دل من
نمیداند با تو بیاید؟ یا پیش من بماند؟؟؟

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

من رو نمیخواست
بتی که از من ساخته بود رو میخواست
واسه همین هر وقت خودم بودم دعوا داشتیم . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

دلبندم
من دلم فقط ، روی دلِ تو
بند می شود . . . !

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

خواستنِ دوبارهٔ بعضی‌ از آدمها ، مثل پیکِ آخر مشروبه
نمیدونی بخوری حالتو بهتر می‌کنه یا بالا میاری …!

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

دلــــــــتنـگم
بــــــــرای او نـــه
برای منه قبــــل از او
چقــــدر قشنـــگ بــــودم . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

چشمانت
زیباترین درس ایست که خوانده ام
چه معلم خوبیست ، نگاهت . . .

•.•.•.•.•.•.•.•اس ام اس عاشقانه•.•.•.•.•.•.•.•

واسـم دعــا کنــید
یه بیماری خیلی نــادر دارم
هر کیو می بینم فـک می کنم آدمـه